半月板损伤症状按早期表现、进展期、终末期排序,主要有关节弹响、疼痛肿胀、关节交锁。
早期活动膝关节时出现清脆弹响声,多因半月板边缘撕裂摩擦所致,建议减少剧烈运动并冰敷患处。
进展期膝关节间隙压痛明显伴积液肿胀,可能与半月板体部撕裂、滑膜炎症有关,需遵医嘱使用消炎镇痛药。
终末期膝关节突然卡住无法伸直或弯曲,通常表现为剧烈疼痛、活动受限等症状,提示半月板碎片嵌顿关节腔。
长期患病导致大腿肌肉力量减弱体积变小,可能与废用性萎缩、神经反射抑制等因素有关,通常表现为腿围变细、无力。
日常注意避免深蹲和剧烈扭转动作,适当进行股四头肌等长收缩训练,饮食增加优质蛋白摄入促进组织修复。