经常手脚肿胀是怎么回事啊

Question

经常手脚肿胀是怎么回事啊

Answer 1

经常手脚肿胀可能由饮水过多、久坐不动、心力衰竭、肾脏疾病等原因引起，可通过调整饮食、适度运动、药物治疗等方式改善。

1、饮水过多

短时间内大量饮水导致水钠潴留，表现为轻度浮肿。建议控制饮水量，减少盐分摄入，适当抬高肢体促进回流。

2、久坐不动

长期保持同一姿势影响血液循环，出现下肢沉重感。需定时活动肢体，进行踝泵运动，穿着弹力袜辅助静脉回流。

3、心力衰竭

心脏泵血功能减弱可能与高血压、冠心病有关，通常表现为呼吸困难、乏力等症状。须及时就医，遵医嘱使用利尿剂、血管紧张素转化酶抑制剂等药物。

4、肾脏疾病

肾小球滤过率下降可能与肾炎、肾病综合征有关，通常表现为尿量改变、蛋白尿等症状。应尽快就诊，在医生指导下应用糖皮质激素、免疫抑制剂等药物。

日常注意低盐饮食，避免长时间站立或坐着，适量进行散步等有氧运动，若症状持续加重请务必前往医院心内科或肾内科就诊。