总是胃胀不消化可能由进食过快、情绪紧张、慢性胃炎、幽门螺杆菌感染等原因引起。
1、进食过快
吞咽大量空气导致胃肠负担加重,建议细嚼慢咽,饭后适度散步促进蠕动。
2、情绪紧张
焦虑压力影响植物神经功能,需调节心态,保证充足睡眠,避免过度劳累。
3、慢性胃炎
可能与饮食不当、长期刺激有关,表现为胃痛、反酸。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮。
可能与共餐传播、卫生不佳有关,表现为口臭、腹胀。可遵医嘱使用阿莫西林、克拉霉素、枸橼酸铋钾。
日常注意清淡饮食,少吃产气食物,保持规律作息,若症状持续须及时就医检查。