孕妇应尽量避免接触刺激性气味,主要需警惕香烟烟雾、装修甲醛、强烈香水味及油漆溶剂味。
1、香烟烟雾
烟草燃烧产生有害物质,可能影响胎儿发育,建议远离吸烟环境并保持室内通风。
2、装修甲醛
新家具释放甲醛等气体,长期吸入不利健康,新房需充分晾晒检测合格后再入住。
3、强烈香水
人工合成香精浓度过高易引发恶心呕吐,孕期宜选用无香产品或天然淡香物品。
4、油漆溶剂
涂料含苯系物等挥发性有机物,接触可致头晕乏力,装修期间孕妇须暂时回避。
日常多去空气新鲜处散步,家中常开窗户换气,饮食均衡以增强身体代谢排毒能力。