艾灸顺序是什么

Question

艾灸顺序是什么

Answer 1

艾灸顺序主要有先阳后阴、先上后下、先左后右、先少后多。

1、先阳后阴

先灸背部阳经穴位，再灸腹部阴经穴位，顺应阳气升发规律。

2、先上后下

先灸头面躯干上部穴位，后灸四肢下部穴位，防止气血上逆。

3、先左后右

男性通常先灸左侧穴位，女性可参考此序，保持气机平衡运行。

4、先少后多

初次艾灸选穴宜少，适应后逐渐增加数量，避免身体负担过重。

建议艾灸前后注意保暖，避免受风，适量饮用温水，配合清淡饮食以助疗效。