老人晚上睡不着觉通常不建议自行用药,需先排查原因,常用药物有唑吡坦、右佐匹克隆、阿普唑仑、褪黑素受体激动剂。
老年人生物钟前移导致早睡早醒,无须用药,建议白天增加光照和活动量。
焦虑或孤独引起入睡困难,无须用药,家长需多陪伴并引导老人舒缓情绪。
关节炎或神经痛导致睡眠中断,可能由骨质增生、软组织损伤等因素有关,通常表现为关节僵硬、夜间痛醒等症状,需遵医嘱治疗原发病。
脑供血不足或认知障碍引发失眠,可能由动脉硬化、神经退行性变等因素有关,通常表现为记忆力减退、头晕头痛等症状,需医生评估后开具唑吡坦等药物。
建议老人睡前温水泡脚,保持卧室安静黑暗,避免饮用浓茶咖啡,并在医生指导下合理选择助眠药物。