月经是子宫内膜在卵巢激素周期性变化作用下发生增生、分泌及脱落出血的生理现象,主要受下丘脑调控、垂体调节、卵巢作用、内膜反应等因素影响。
下丘脑释放促性腺激素释放激素,启动整个生殖轴功能,若功能紊乱可能导致月经周期异常。
垂体分泌卵泡刺激素和黄体生成素,促进卵泡发育与排卵,激素分泌不足会引起月经推迟或闭经。
卵巢分泌雌激素和孕激素,使子宫内膜发生周期性变化,卵巢功能衰退会导致月经量少或绝经。
子宫内膜随激素水平变化而增厚或脱落,若内膜受损或对激素无反应,可能出现月经稀发或不孕。
建议保持规律作息,避免过度劳累,注意腹部保暖,均衡摄入富含铁质和蛋白质的食物以维持正常月经。