比较有效的降火茶

Question

比较有效的降火茶

Answer 1

比较有效的降火茶有菊花茶、金银花茶、薄荷茶、决明子茶，需根据体质选择饮用。

1、菊花茶

适合肝火旺盛者，可缓解目赤肿痛，脾胃虚寒者须少喝。

2、金银花茶

针对风热感冒初期，能清热解毒，长期饮用易伤胃肠。

3、薄荷茶

有助于疏散风热，改善咽喉不适，孕妇及婴幼儿慎用。

4、决明子茶

适用于肠燥便秘，具有清肝明目功效，低血压患者忌用。

日常饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，避免辛辣油腻食物，保持规律作息有助于预防上火。