女人脚后跟痛什么原因

Question

女人脚后跟痛什么原因

Answer 1

女人脚后跟痛可能由长时间站立、鞋底过硬、足底筋膜炎、跟骨骨刺等原因引起。

1、久站劳累

长期站立或行走导致足部疲劳，建议休息并更换软底鞋缓解。

2、鞋履不适

鞋底过硬或缺乏支撑引发疼痛，需选择缓冲好的运动鞋改善。

3、筋膜炎症

足底筋膜无菌性炎症致晨起剧痛，可遵医嘱用布洛芬等药治疗。

4、骨质增生

跟骨骨刺刺激周围组织致痛，伴随局部肿胀，可用双氯芬酸等药。

日常注意足部保暖，避免赤脚行走，适量进行足底拉伸运动辅助恢复。