怕热有又怕冷是什么体质

Question

怕热有又怕冷是什么体质

Answer 1

怕热又怕冷多属阴阳两虚体质，主要涉及肾阳不足、肾阴亏虚、气血两亏、营卫不和等因素。

1、肾阳不足

阳气虚弱无法温煦肢体导致畏寒，同时虚阳外浮引起怕热，需温补肾阳调理。

2、肾阴亏虚

阴液不足无法制约阳气产生虚热，阴损及阳后出现畏寒，需滋补肾阴兼顾阳气。

3、气血两亏

气血不足导致体表失养而怕冷，血虚生内热又致怕热，需益气养血平衡阴阳。

4、营卫不和

营卫运行失调致使肌表调节失常，出现忽冷忽热症状，需调和营卫固表止汗。

建议日常注意保暖避风，适量食用山药枸杞等平和食材，保持规律作息避免过度劳累。