压力性尿失禁是腹压增高时尿液不自主流出的疾病,主要由妊娠分娩、肥胖、绝经及盆底手术引起。
1、妊娠分娩
多次妊娠或难产损伤盆底肌,导致尿道支持力下降,需进行凯格尔运动增强肌肉力量。
2、身体肥胖
腹部脂肪堆积增加膀胱压力,诱发漏尿,应控制饮食并坚持有氧运动减轻体重。
3、激素缺乏
绝经后雌激素减少致尿道黏膜萎缩,常伴尿频尿急,可遵医嘱使用雌激素或米多君。
4、盆底手术
盆腔手术可能损伤神经或结构,表现为咳嗽漏尿,严重时需行尿道中段悬吊术治疗。
建议日常避免提重物,保持规律排尿习惯,适量摄入优质蛋白,并在医生指导下康复训练。