下蹲膝盖疼走路没事怎么治疗

Question

下蹲膝盖疼走路没事怎么治疗

Answer 1

下蹲膝盖疼走路没事多由髌骨软化、半月板损伤等引起，可通过休息制动、物理治疗、药物干预、手术修复等方式治疗。

1、休息制动

减少下蹲动作，避免爬楼梯，佩戴护膝保护关节，减轻髌骨与半月板压力。

2、物理治疗

进行热敷理疗，接受超声波治疗，开展股四头肌力量训练，促进局部血液循环。

3、药物干预

髌骨软化可能与劳损、退变有关，表现为摩擦感、隐痛。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、双氯芬酸钠、塞来昔布。

4、手术修复

半月板损伤可能与撕裂、嵌顿有关，表现为交锁、弹响。严重者可进行关节镜清理术、半月板缝合术。

日常注意控制体重，适量进行游泳或骑自行车运动，避免长时间保持屈膝姿势，如有不适及时就医。