怎样才能快速停止打嗝

Question

怎样才能快速停止打嗝

Answer 1

快速停止打嗝的方法主要有屏气法、饮水法、惊吓法、按压法。

1、屏气法

深吸一口气后憋住，尽量延长憋气时间，通过增加血液中二氧化碳浓度抑制膈肌痉挛。

2、饮水法

弯腰低头连续小口吞咽温水，利用水流刺激咽喉部神经，打断打嗝的反射弧路。

3、惊吓法

突然受到适度惊吓可转移注意力，干扰迷走神经兴奋性，从而终止持续性打嗝症状。

4、按压法

用拇指用力按压双侧内关穴或眼球上方眼眶处，通过神经调节缓解膈肌异常收缩。

日常进食应细嚼慢咽避免过饱，少吃辛辣生冷食物，若打嗝持续超过两天须及时就医。