手三里穴的准确位置与作用

Question

手三里穴的准确位置与作用

Answer 1

手三里穴位于前臂，主要作用有缓解疼痛、调理胃肠、疏通经络、增强免疫。

1、准确位置

屈肘成直角，肘横纹外侧端下两寸，即手三里穴所在处。

2、缓解疼痛

刺激该穴可改善上肢麻木、牙痛及肩背酸痛等不适症状。

3、调理胃肠

按摩此穴有助于缓解腹痛、腹泻及消化不良等胃肠功能紊乱。

4、疏通经络

长期按压能促进气血运行，辅助治疗中风偏瘫及手臂无力。

日常可自行按揉该穴位，配合适度运动与均衡饮食，若症状持续须及时就医。