奶被堵了可通过热敷按摩、频繁哺乳、调整姿势、就医治疗等方式缓解,通常由乳汁淤积、哺乳不当、乳头损伤、乳腺炎症等原因引起。
1、乳汁淤积
因未及时排空乳房导致,需增加哺乳次数,用手或吸奶器辅助排乳,避免乳汁长时间停留。
2、哺乳不当
因含接姿势错误引起,家长需调整宝宝含乳角度,确保下巴紧贴乳房,有效吸出淤积乳汁。
3、乳头损伤
因皲裂疼痛抑制排乳,需纠正衔乳方式,哺乳后涂抹羊脂膏修复,防止细菌入侵引发感染。
4、乳腺炎症
可能与细菌感染、免疫力下降有关,表现为红肿热痛、发热。须遵医嘱使用抗生素治疗。
日常注意清淡饮食,保持心情舒畅,穿着宽松内衣,若出现高热不退或肿块变大须及时就诊。