湿气太重的表现有哪些

Question

湿气太重的表现有哪些

Answer 1

湿气太重的表现按病程发展主要有早期身体沉重、进展期消化紊乱、终末期皮肤溃烂、特殊型关节肿痛。

1、身体沉重

早期表现为头重如裹、四肢困倦乏力，多因环境潮湿引起，建议保持居室干燥通风。

2、消化紊乱

进展期出现食欲不振、大便黏腻不爽，常由脾虚湿盛导致，需调整饮食结构少吃生冷。

3、皮肤溃烂

终末期可见湿疹渗出、皮肤糜烂流水，多属湿热蕴结证候，应及时就医进行药物干预。

4、关节肿痛

特殊型表现为关节酸痛重着、屈伸不利，多为寒湿阻络所致，须避免淋雨涉水受寒。

日常应适量食用薏米红豆等食物，坚持适度运动出汗，注意会阴及皮肤清洁护理，避免长期处于潮湿环境。