眼睛干涩怎么流泪

Question

眼睛干涩怎么流泪

Answer 1

眼睛干涩时可通过热敷、人工泪液、眨眼训练及就医治疗促进流泪，主要受用眼习惯、环境干燥、睑板腺功能障碍及干眼症影响。

1、用眼过度

长时间看屏幕导致泪液蒸发快，需减少用眼时长，定时远眺放松眼部肌肉。

2、环境干燥

空气湿度低加速泪液流失，建议使用加湿器增加室内湿度，避免直吹空调风。

3、腺体堵塞

睑板腺功能障碍致油脂分泌异常，表现为眼干、异物感，需进行眼睑清洁与热敷。

4、干眼疾病

干眼症引发泪液质或量异常，伴有烧灼感、视物模糊，可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液。

日常多食用富含维生素A的蔬菜水果，坚持适度眼部运动，保持充足睡眠以缓解不适。