血压137/71正常吗

Question

血压137/71正常吗

Answer 1

血压137/71毫米汞柱多数情况属于正常高值，主要与测量状态、情绪波动、生活习惯、潜在疾病等因素有关。

1、测量状态

刚运动或说话后测量会导致数值暂时偏高，建议静坐休息五分钟后复测。

2、情绪波动

紧张焦虑会引起交感神经兴奋使血压升高，需保持心态平和避免过度激动。

3、生活习惯

高盐饮食或缺乏运动可导致血压处于临界范围，应减少食盐摄入并增加有氧活动。

4、潜在疾病

早期高血压可能与遗传、肥胖等因素有关，通常表现为头晕、心悸等症状。

日常注意低盐低脂饮食，规律进行散步等温和运动，定期监测血压变化并及时就医咨询。