顺产通常需要宫口开全至十指才能分娩,具体进程受产妇体质、胎儿大小、宫缩强度及产道条件等因素影响。
1、潜伏期
宫口扩张从零指到三指,进展较慢,产妇需保持体力,适当走动促进产程。
2、活跃期
宫口从三指扩至七指,速度加快,疼痛加剧,需配合呼吸法缓解不适感。
3、过渡期
宫口从七指开至十指,胎头下降明显,产妇常有便意,需听从指令用力。
4、开全期
宫口完全打开达十指,胎儿即将娩出,此时需全力配合助产士进行分娩。
建议产妇在待产期间适量摄入易消化食物,保持充足水分,并在专业人员指导下进行适度活动与呼吸训练。