夜里睡觉手脚出汗是什么原因

Question

夜里睡觉手脚出汗是什么原因

Answer 1

夜里睡觉手脚出汗可能由室温过高、被褥过厚、阴虚火旺、甲状腺功能亢进等原因引起。

1、室温过高

睡眠环境温度高导致散热增加，建议调节室温至适宜范围，保持卧室通风凉爽，更换透气性好的寝具。

2、被褥过厚

盖被太厚阻碍热量散发引起出汗，需根据季节调整被褥厚度，选择轻薄透气的棉质被子，避免身体过热。

3、阴虚火旺

中医认为阴液不足致虚火内扰，常伴五心烦热、口干咽燥，可遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物调理。

4、甲亢

甲状腺激素分泌过多致代谢加快，多见心悸、消瘦、易怒，需就医检查，遵医嘱使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶治疗。

日常注意保持皮肤清洁干燥，穿着宽松纯棉睡衣，睡前避免剧烈运动或食用辛辣食物，若症状持续加重请及时就医。