经期延迟一个星期多数由压力、作息紊乱等生理因素引起,也可能与多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等疾病有关。
1、精神压力
长期焦虑紧张抑制排卵,需调节情绪、保证睡眠,无须特殊用药。
2、生活失调
过度节食或熬夜扰乱激素,应均衡饮食、规律作息,避免剧烈运动。
3、多囊卵巢
可能与遗传、胰岛素抵抗有关,表现为月经稀发、痤疮。可用黄体酮、短效避孕药、二甲双胍治疗。
4、甲状腺病
可能与自身免疫、碘摄入异常有关,表现为怕冷、乏力。可用左甲状腺素、甲巯咪唑、普萘洛尔治疗。
建议保持心情舒畅,避免生冷食物,适度进行瑜伽等舒缓运动,若持续延迟请及时就医检查。