老人家骨质疏松疼痛怎么办

Question

老人家骨质疏松疼痛怎么办

Answer 1

老人家骨质疏松疼痛可通过补钙、适度运动、药物治疗及物理治疗缓解，通常由钙流失、激素变化、骨微损伤及病理性骨折引起。

1、钙流失

日常饮食缺钙导致骨量减少，建议多食用牛奶、豆制品，增加户外晒太阳时间促进维生素D合成。

2、激素变化

老年人性激素水平下降加速骨质流失，需保持规律作息，进行太极拳等低强度运动维持骨骼健康。

3、骨微损伤

可能与长期劳损、骨重建失衡有关，表现为腰背酸痛、乏力，可遵医嘱使用阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠治疗。

4、病理性骨折

可能与轻微外伤、骨强度严重下降有关，表现为剧烈疼痛、活动受限，可遵医嘱使用特立帕肽、降钙素治疗。

建议老人日常注意防跌倒，均衡摄入富含钙和维生素D的食物，并在医生指导下规范用药与康复训练。