去火刮痧刮哪个部位

Question

去火刮痧刮哪个部位

Answer 1

去火刮痧常选背部膀胱经、颈部大椎穴、肘窝曲池穴及膝窝委中穴等部位。

1、背部膀胱经

沿脊柱两侧刮拭可疏通经络，帮助排出体内热毒，缓解上火引起的烦躁不适。

2、颈部大椎穴

刮拭颈后最高点能清热解表，改善因风热感冒或实火导致的咽喉肿痛症状。

3、肘窝曲池穴

刺激手臂肘横纹外侧端有助于清泻阳明经热，减轻牙痛或面部痤疮等火热表现。

4、膝窝委中穴

刮拭膝盖后方凹陷处可引火下行，辅助治疗下肢沉重或小便短赤等下焦湿热问题。

刮痧后需注意保暖避风，适量饮用温开水，饮食宜清淡，避免辛辣油腻食物刺激。