糖尿病足如何护理

糖尿病足可通过控制血糖、日常足部检查、保持足部清洁干燥、避免足部受伤、穿着合适鞋袜等方式护理。糖尿病足通常由长期高血糖导致神经病变和血管病变引起，表现为足部麻木、疼痛、溃疡等症状。

1、控制血糖

严格控制血糖是糖尿病足护理的基础。高血糖会损害神经和血管，导致足部感觉减退和血液循环障碍。建议定期监测血糖，遵医嘱使用胰岛素或口服降糖药，如二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等。同时配合饮食控制，减少高糖高脂食物摄入，适量运动有助于维持血糖稳定。

2、日常足部检查

每天检查足部是否有伤口、水泡、红肿、皲裂等问题，特别要注意足底和趾缝等隐蔽部位。糖尿病患者常伴有感觉神经病变，可能无法及时发现足部损伤。建议使用镜子辅助检查或请家人帮助观察，发现异常及时处理。

3、保持足部清洁干燥

每日用温水清洗足部，水温不超过37℃，避免烫伤。洗后彻底擦干，尤其是趾缝间。可使用无刺激性的中性肥皂，避免使用刺激性清洁产品。保持足部干燥有助于预防真菌感染，可适量使用医用滑石粉，但不要涂抹在伤口处。

4、避免足部受伤

避免赤脚行走，防止足部被尖锐物刺伤。修剪趾甲时要平剪，不要剪得太短或剪伤甲沟。不要自行处理鸡眼或胼胝，应寻求专业医生帮助。冬季注意足部保暖，但不要使用热水袋或电热毯直接接触足部，以防烫伤。

5、穿着合适鞋袜

选择透气性好、宽松舒适的鞋子，鞋头要有足够空间，避免挤压脚趾。新鞋要逐渐适应，每天穿1-2小时。袜子应选择棉质、无接缝的款式，每天更换。避免穿紧身袜或高跟鞋，这些会增加足部压力和摩擦，导致损伤。

糖尿病足患者应建立良好的足部护理习惯，戒烟限酒，定期到医院进行足部专业检查。一旦发现足部伤口或感染迹象，应立即就医，避免延误治疗导致严重后果。同时保持适度运动如散步、游泳等，促进下肢血液循环，但避免剧烈运动或长时间站立。饮食上注意营养均衡，适量补充优质蛋白和维生素，有助于伤口愈合和组织修复。