全身性肌筋膜炎症状按早期表现、进展期、终末期排列,主要有局部酸痛、肌肉僵硬、活动受限、广泛疼痛。
1、局部酸痛
早期表现为患处隐隐作痛,劳累后加重,休息可缓解,多因肌肉过度使用或受凉引起。
2、肌肉僵硬
进展期出现晨起肌肉发紧,活动后稍改善,触摸可感条索状结节,常伴局部压痛明显。
3、活动受限
病情进一步发展导致关节活动范围减小,动作迟缓,影响日常穿衣、弯腰等基本生活功能。
4、广泛疼痛
终末期疼痛扩散至全身多处,持续不休,夜间加剧,可能合并睡眠障碍与情绪低落问题。
建议注意保暖防潮,适度进行拉伸运动,避免久坐久站,保持规律作息以减轻肌肉负担。