肾虚症状按早期表现、进展期到终末期排序,主要有腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退、水肿尿少。
1、腰膝酸软
早期多见腰部隐痛或膝盖无力,劳累后加重,休息可缓解,常伴精神不振。
2、头晕耳鸣
进展期出现头脑昏沉或耳内鸣响,持续时间长,影响睡眠和日常注意力集中。
3、性功能减退
病情发展导致性欲下降或勃起困难,男性可见遗精早泄,女性可见月经紊乱。
4、水肿尿少
终末期表现为下肢浮肿或小便量少,提示肾脏气化功能严重受损,需及时就医。
日常注意避免熬夜和过度劳累,适量食用黑豆与山药,保持情绪稳定并适度运动。