怎么知道自己脾胃虚寒还是湿热

Question

怎么知道自己脾胃虚寒还是湿热

Answer 1

区分脾胃虚寒与湿热需观察怕冷与否、大便性状、舌苔颜色及口渴特点。

1、怕冷表现

虚寒者畏寒肢冷，湿热者身热不扬或午后潮热。

2、大便性状

虚寒便溏清稀，湿热大便黏滞不爽且气味臭秽。

3、舌苔颜色

虚寒舌淡苔白滑，湿热舌红苔黄腻或厚浊。

4、口渴特点

虚寒口淡不渴或喜热饮，湿热口苦口干喜冷饮。

日常注意腹部保暖，少吃生冷油腻食物，适当运动助阳化湿，症状持续请及时就医辨证施治。