中医说的肾是什么

Question

中医说的肾是什么

Answer 1

中医所说的肾并非单指解剖器官，而是涵盖生殖、生长、水液代谢等功能的系统概念。

1、主藏精

肾藏先天与后天之精，关乎生长发育和生殖能力，精亏可致发育迟缓或不孕不育。

2、主水液

肾调节体内水液平衡，气化失常会导致水肿、小便不利或夜尿频多等水液代谢障碍问题。

3、主纳气

肾协助肺保持呼吸深度，纳气不足会引起动则气喘、呼多吸少等呼吸系统相关症状表现。

4、主骨生髓

肾精化生骨髓以养骨骼，肾虚可能导致腰膝酸软、牙齿松动或记忆力减退等神经系统症状。

建议日常避免过度劳累，适量食用黑芝麻、核桃等食物，保持规律作息以养护肾气。