肩周炎疼痛加剧怎么办

Question

肩周炎疼痛加剧怎么办

Answer 1

肩周炎疼痛加剧可通过热敷、拉伸锻炼、药物止痛、封闭注射等方式缓解，通常由受凉、劳损、炎症反应、关节粘连等原因引起。

1、注意保暖

肩部受凉可致血管收缩加重疼痛，建议日常佩戴护肩，避免空调直吹，配合热毛巾敷贴促进血液循环。

2、减少劳损

长期过度使用肩关节会导致软组织损伤，需纠正不良姿势，避免提重物，适当休息以减轻局部肌肉负担。

3、抗炎镇痛

无菌性炎症引发剧烈疼痛，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物，缓解红肿与不适感。

4、松解粘连

关节囊粘连限制活动并加剧痛感，医生可能采取利多卡因联合糖皮质激素进行封闭注射或手法松解治疗。

日常坚持适度爬墙运动，注意肩部保暖防潮，饮食增加优质蛋白摄入，若症状持续不缓请及时就医复查。