宫缩一般持续30秒至70秒,实际时间受到产程阶段、宫缩强度、孕妇体质、胎儿位置等多种因素的影响。
1、潜伏期
此阶段宫缩较短且弱,间隔时间长,宫颈管逐渐消失,产妇可在家观察或适当休息。
2、活跃期
宫缩时间延长至四十秒以上,强度增加,间隔缩短,宫颈口快速扩张,需密切监测胎心。
3、过渡期
宫缩持续时间最长且最强烈,可达一分钟,间隔极短,宫颈口开全,产妇常有便意感。
4、个体差异
经产妇产程较快宫缩持续时间相对短,初产妇较长,胎位不正或头盆不称会延长宫缩时间。
建议产妇保持体力,配合呼吸法缓解疼痛,及时补充水分,遵医嘱进行产程监测与护理。