孩子脚后跟疼怎么办

Question

孩子脚后跟疼怎么办

Answer 1

孩子脚后跟疼多由生长痛、运动损伤、跟骨骨骺炎或足底筋膜炎引起，需结合休息、物理治疗及医疗干预处理。

1、生长过快

骨骼生长快于肌腱导致牵拉痛，家长需帮助孩子拉伸小腿肌肉，减少剧烈跑跳，通常无须特殊用药。

2、运动过量

过度奔跑跳跃引发软组织劳损，家长需让孩子立即停止运动并冰敷患处，配合适当休息缓解疼痛。

3、跟骨骨骺炎

可能与长期受力、鞋履不当有关，表现为行走跛行、按压痛，需遵医嘱使用布洛芬等药物消炎止痛。

4、足底筋膜炎

可能与扁平足、体重过大有关，表现为晨起第一步剧痛、足跟刺痛，可遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。

家长日常应选择支撑性好的童鞋，控制孩子运动强度，督促进行足部拉伸，若疼痛持续不缓解须及时就医。