慢性腰肌劳损有什么方法治疗

Question

慢性腰肌劳损有什么方法治疗

Answer 1

慢性腰肌劳损可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，具体需结合病情选择。

1、生活干预

避免久坐久站，注意腰部保暖，使用硬板床休息，纠正不良姿势以减轻肌肉负担。

2、物理治疗

进行热敷按摩，接受针灸推拿，利用红外线照射，促进局部血液循环缓解疼痛。

3、药物治疗

遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物，帮助消炎镇痛缓解不适症状。

4、手术治疗

极少数严重病例可考虑软组织松解术或神经阻滞术，通常保守治疗无效时才采用。

日常坚持适度腰部锻炼，控制体重减轻脊柱压力，避免弯腰搬重物，做好防寒保暖措施。