膝盖骨头经常响多由生理性弹响引起,也可能与半月板损伤、骨关节炎等病理因素有关。
1、关节气泡
关节液内气体形成气泡并破裂产生响声,无须特殊治疗,避免频繁刻意扳动关节即可。
2、肌腱滑动
肌腱在骨突部位滑动摩擦发出声响,建议适度拉伸放松肌肉,减少剧烈运动以防劳损。
3、半月板损伤
可能与外伤、退变有关,表现为疼痛、交锁。需遵医嘱使用氨基葡萄糖、双氯芬酸钠等药。
4、骨关节炎
可能与年龄、肥胖有关,表现为僵硬、肿胀。需遵医嘱使用硫酸软骨素、塞来昔布等药。
日常注意控制体重,适度进行游泳或骑自行车等低冲击运动,做好膝关节保暖防寒工作。