如何快速将痰咳出来

Question

如何快速将痰咳出来

Answer 1

快速将痰咳出可通过多喝温水、调整呼吸、拍背辅助及使用祛痰药物等方式实现。

1、多喝温水

饮用足量温水能稀释黏稠痰液，降低排出阻力，有助于呼吸道纤毛摆动将痰液运出。

2、调整呼吸

采用深吸气后屏气再用力呼气的技巧，可增加气流速度，利用冲击力将深处痰液带出。

3、拍背辅助

由下向上轻拍背部可震动肺部，松动附着在气管壁的痰液，使其更容易随咳嗽动作排出。

4、使用药物

遵医嘱服用氨溴索、乙酰半胱氨酸或愈创甘油醚等药物，可降低痰液黏度，促进痰液排出。

日常注意保持室内空气湿润，避免吸烟及接触刺激性气体，适当进行扩胸运动以增强肺功能。