咳嗽或打喷嚏时会漏尿怎么回事

Question

咳嗽或打喷嚏时会漏尿怎么回事

Answer 1

咳嗽或打喷嚏时漏尿多由压力性尿失禁引起，常见原因有盆底肌松弛、妊娠分娩损伤、绝经后雌激素下降及慢性腹压增高。

1、盆底肌松弛

长期缺乏锻炼致盆底支撑力减弱，建议进行凯格尔运动增强肌肉力量，避免提重物。

2、妊娠分娩损伤

孕期压迫与产程拉伸损伤盆底组织，家长需关注产后恢复，及时就医进行盆底康复训练。

3、雌激素下降

绝经后激素水平降低致尿道黏膜萎缩，可在医生指导下使用局部雌激素软膏改善症状。

4、慢性腹压增高

慢性咳嗽或便秘增加腹部压力，需治疗原发病如支气管炎，并配合药物缓解排尿异常。

日常应保持健康体重，避免久坐久站，适量摄入富含维生素的蔬菜水果，坚持盆底肌锻炼。