艾叶红花泡脚有什么功效

Question

艾叶红花泡脚有什么功效

Answer 1

艾叶红花泡脚主要有温经散寒、活血通络、缓解疲劳、改善睡眠等功效，适合手脚冰凉或经期不适人群尝试。

1、温经散寒

艾叶性温能驱除体内寒气，红花助阳，两者合用可改善因受寒引起的手脚冰凉及腹部冷痛。

2、活血通络

红花具有较强活血化瘀作用，配合艾叶可促进下肢血液循环，辅助缓解跌打损伤后的淤血肿痛。

3、缓解疲劳

温热药液刺激足部穴位，能放松紧张肌肉，加速代谢废物排出，从而减轻久站或行走后的腿部酸胀。

4、改善睡眠

泡脚使血液下行减少脑部充血，加之草药香气舒缓神经，有助于缩短入睡时间并提升夜间睡眠质量。

建议水温控制在四十度左右，时间不超过三十分钟，经期量多者、孕妇及皮肤破损者应避免使用此方。