缺铁性贫血主要由铁摄入不足、铁吸收障碍、铁丢失过多及需求增加等原因引起。
1、摄入不足
长期偏食或素食导致铁元素来源匮乏,需调整饮食结构,增加红肉和动物肝脏摄入。
2、吸收障碍
胃肠疾病影响铁质转化与吸收,应治疗原发胃病,并遵医嘱补充维生素C促进吸收。
3、丢失过多
慢性出血如痔疮或月经过多导致铁流失,需止血治疗,必要时使用琥珀酸亚铁等药物。
4、需求增加
妊娠期或生长发育期对铁需求增大,易出现缺乏,建议在医生指导下服用多糖铁复合物。
日常应注意均衡膳食,适量食用富含铁的食物,避免浓茶咖啡干扰吸收,定期监测血常规指标。