心率特别慢可能由长期运动、睡眠状态、甲状腺功能减退、病态窦房结综合征等原因引起，可通过调整作息、药物治疗等方式改善。
1、长期运动
经常锻炼者心脏泵血效率高，静息心率偏低属生理现象，无须特殊治疗，保持规律运动即可。
2、睡眠状态
夜间迷走神经兴奋导致心率自然下降，醒来后通常自行恢复，建议保证充足睡眠，避免熬夜。
3、甲状腺功能减退
该病与代谢降低、激素分泌不足有关，常表现为怕冷、乏力。需遵医嘱使用左甲状腺素钠等药物。
4、病态窦房结综合征
此病因窦房结功能衰竭、传导阻滞引发，多见头晕、黑朦。医生可能开具阿托品或建议安装起搏器。
日常应注意适度运动，避免过度劳累，饮食均衡，若出现严重不适请及时就医检查。
