为什么睡觉时心跳很快

Question

为什么睡觉时心跳很快

Answer 1

睡觉时心跳很快可能由精神紧张、睡前剧烈运动、甲状腺功能亢进、心律失常等原因引起。

1、精神紧张

焦虑或压力大导致交感神经兴奋，建议放松身心，进行深呼吸练习缓解症状。

2、睡前剧烈运动

运动后身体代谢未恢复平静，建议避免睡前剧烈活动，适当拉伸帮助身体放松。

3、甲状腺功能亢进

甲状腺激素分泌过多导致代谢加快，常伴消瘦、手抖，需遵医嘱使用抗甲状腺药物。

4、心律失常

心脏电生理异常引发心跳紊乱，常伴胸闷、头晕，需遵医嘱使用抗心律失常药物。

建议保持规律作息，避免睡前饮用浓茶咖啡，出现持续不适及时就医检查。