什么体质的人不能吃阿胶

Question

什么体质的人不能吃阿胶

Answer 1

湿热体质、痰湿体质及脾胃虚弱者不宜吃阿胶，主要影响因素有体内湿气重、消化功能差、易上火症状、感冒发热期间。

1、湿气重

体内湿气较重者食用阿胶可能加重困倦乏力、大便黏腻等症状，建议先通过运动祛湿再考虑进补。

2、消化差

脾胃虚弱人群消化能力不足，食用阿胶易导致腹胀腹痛、食欲减退，应先调理胃肠功能。

3、易上火

阴虚火旺或实热体质者服用阿胶可能引发口干舌燥、咽喉肿痛等上火表现，须谨慎食用。

4、感冒期

外感风寒或风热感冒期间身体正邪相争，此时进补阿胶可能闭门留寇，延缓疾病康复进程。

日常饮食宜清淡易消化，适当进行散步等温和运动，保持规律作息，身体不适时请及时就医咨询。