睡觉流口水打呼噜怎么回事

Question

睡觉流口水打呼噜怎么回事

Answer 1

睡觉流口水打呼噜可能由睡姿不当、过度疲劳、鼻炎、睡眠呼吸暂停等原因引起，可通过调整睡姿、治疗鼻病、减重、佩戴呼吸机等方式改善。

1、睡姿不当

趴睡或侧卧压迫腮腺导致流口水，气道受压引发打呼噜，建议改为仰卧位睡眠。

2、过度疲劳

深度睡眠时肌肉松弛致使口唇闭合不严和舌根后坠，需注意规律作息避免熬夜。

3、鼻炎

可能与过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎等因素有关，通常表现为鼻塞、流涕等症状。

4、睡眠呼吸暂停

可能与肥胖、咽喉狭窄等因素有关，通常表现为夜间憋醒、白天嗜睡等症状。

日常应保持口腔卫生，控制体重，避免睡前饮酒，若症状持续加重须及时就医。