突然头痛欲裂需警惕蛛网膜下腔出血等急症,缓解方法主要有立即制动、冷敷头部、服用止痛药、急诊就医。
1、立即制动
停止一切活动,在安静黑暗房间平卧休息,避免光线和声音刺激加重头痛症状。
2、冷敷头部
用毛巾包裹冰袋敷于前额或太阳穴,收缩血管减轻搏动性疼痛,每次敷十分钟即可。
3、服用止痛药
可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或双氯芬酸钠,注意不可自行增加剂量或频次。
4、急诊就医
若伴呕吐意识障碍,可能是脑出血或动脉瘤破裂,须立刻拨打急救电话送医抢救。
日常应保持规律作息,避免过度劳累和情绪激动,出现剧烈头痛时切勿拖延诊治时间。