刚怀孕应怎么办

Question

刚怀孕应怎么办

Answer 1

刚怀孕应及时就医确认，主要通过补充叶酸、调整饮食、避免有害物、定期产检等方式应对。

1、补充叶酸

孕前及孕早期需每日补充叶酸，有助于预防胎儿神经管畸形，具体剂量请遵医嘱。

2、调整饮食

饮食应均衡多样，多摄入优质蛋白和新鲜蔬菜水果，避免生冷及未煮熟的食物。

3、避免有害物

须远离烟酒辐射及有毒化学物质，谨慎使用药物，任何用药前务必咨询专业医生。

4、定期产检

确诊后应建立孕产妇保健手册，按医生要求的时间节点进行各项产前检查。

建议保持心情愉悦，保证充足睡眠，适度进行散步等轻柔运动，如有腹痛或出血立即就医。