原发性高血压主要由遗传因素、高盐饮食、精神紧张及肾脏疾病等原因引起。
1、遗传因素
家族中有高血压病史者患病概率较高,需定期监测血压,保持健康生活方式,必要时遵医嘱用药。
2、高盐饮食
长期摄入过多食盐会导致水钠潴留,应减少腌制食品,多吃蔬菜水果,配合医生进行降压治疗。
3、精神紧张
长期焦虑或压力过大会使血管收缩,建议调节情绪,保证睡眠,严重者在指导下使用镇静或降压药。
4、肾脏疾病
肾动脉狭窄等病变可继发高血压,常伴水肿、尿量改变,需针对原发病治疗,联合应用多种降压药物。
日常应低盐饮食,适度运动,控制体重,避免烟酒,定期测量血压并遵医嘱规范治疗。