怎样才能知道是不是得了高血压

Question

怎样才能知道是不是得了高血压

Answer 1

判断是否患高血压主要依靠多次规范测量血压，关键依据有诊室测量、家庭自测、动态监测、症状观察。

1、诊室测量

由医护人员在安静环境下测量，非同日三次收缩压超一百四十或舒张压超九十可确诊。

2、家庭自测

患者在家自行测量，平均值超过一百三十五比八十五毫米汞柱提示可能存在高血压问题。

3、动态监测

佩戴仪器记录全天血压，二十四小时平均值超标能排除白大衣高血压并发现隐匿性高血压。

4、症状观察

早期常无明显表现，严重时出现头晕头痛，但不可仅凭感觉判断，必须以血压数值为准。

建议低盐饮食，控制体重，适度运动，戒烟限酒，定期监测血压并遵医嘱进行规范管理。