膝盖关节痛咋办

Question

膝盖关节痛咋办

Answer 1

膝盖关节痛可通过休息制动、物理治疗、药物干预、手术治疗等方式缓解，通常由过度劳累、受凉刺激、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起。

1、过度劳累

长期负重或剧烈运动导致软组织损伤，需立即停止活动并局部冰敷，配合抬高患肢促进血液回流以减轻肿胀。

2、受凉刺激

寒冷环境致使血管收缩引发疼痛，应注意膝关节保暖，使用护膝遮挡风寒，并通过热敷促进局部血液循环。

3、骨关节炎

该病与年龄增长及软骨磨损有关，表现为晨僵和活动受限，可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。

4、类风湿关节炎

此症涉及自身免疫异常，常伴有关节畸形和对称性肿痛，需在医生指导下应用甲氨蝶呤、来氟米特、生物制剂等进行治疗。

日常应避免久站久坐，适度进行游泳或骑自行车等低强度运动，注意膝关节保暖，均衡饮食并控制体重以减轻关节负担。