膝关节半月板损伤症状按进展分为早期隐痛、进展期弹响卡顿、终末期关节交锁及肌肉萎缩。
1、早期隐痛
初期表现为膝关节间隙轻微疼痛,多在剧烈运动或深蹲后出现,休息可缓解,建议减少负重活动。
2、弹响卡顿
随着损伤加重,活动时关节内出现弹响声或突然卡住感,常伴有关节肿胀,需避免反复屈伸动作。
3、关节交锁
撕裂的半月板碎片卡在关节间导致腿无法伸直或弯曲,伴随剧烈疼痛和明显肿胀,须及时就医处理。
4、肌肉萎缩
长期患病导致大腿肌肉力量下降和体积变小,关节稳定性变差,可能继发骨关节炎等严重病变。
日常应注意膝关节保暖,避免深蹲和剧烈跑跳,适当进行股四头肌等长收缩训练以维持肌肉力量。