晚上眼睛哭肿了早上怎么消肿

Question

晚上眼睛哭肿了早上怎么消肿

Answer 1

晚上哭肿的眼睛可通过冷敷、茶包敷眼、按摩引流、抬高头部等方式消肿。

1、冷敷

用毛巾包裹冰块敷眼，收缩血管减轻水肿，每次敷十分钟即可。

2、茶包敷

将冷却的红茶包或绿茶包敷在眼皮上，利用单宁酸帮助收敛消肿。

3、按摩

用手指轻柔按压眼周穴位，促进淋巴循环，加速多余水分排出。

4、高枕卧

睡觉时垫高枕头，利用重力作用防止体液在眼部聚集加重浮肿。

日常注意控制情绪避免过度哭泣，睡前减少饮水量，饮食清淡少吃咸食有助于预防眼部浮肿。