骨质疏松很严重怎么能快速补钙

Question

骨质疏松很严重怎么能快速补钙

Answer 1

骨质疏松严重需规范治疗，快速补钙方法有饮食调整、补充钙剂、维生素D辅助、药物治疗。

1、饮食调整

多食牛奶、豆制品、深绿蔬菜等含钙丰富食物，避免高盐饮食影响钙吸收。

2、补充钙剂

遵医嘱选用碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等药物，不可自行决定剂量与疗程。

3、维生素D辅助

适当晒太阳促进合成，或遵医嘱使用维生素D滴剂、骨化三醇等帮助钙利用。

4、药物治疗

严重者需用阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠等抗骨质疏松药，配合定期骨密度监测。

日常应坚持适度运动如散步太极，防止跌倒，均衡膳食并在医生指导下系统治疗。