肩膀劳损有什么症状

Question

肩膀劳损有什么症状

Answer 1

肩膀劳损早期表现为酸痛，进展期出现活动受限，严重时肌肉萎缩或关节僵硬。

1、早期酸痛

初期多为局部酸胀隐痛，劳累后加重，休息可缓解，建议减少负重并热敷。

2、活动受限

病情进展致关节僵硬，上举或后伸困难，可能伴发肩周炎，需物理治疗干预。

3、肌肉萎缩

长期废用导致三角肌萎缩，力量明显下降，常因肩袖损伤引起，须就医评估。

4、关节僵硬

终末期关节囊粘连严重，活动范围极度缩小，多见于冻结肩，需专业康复训练。

日常注意保持正确坐姿，避免长时间低头，适度进行肩部拉伸运动，受凉时及时保暖。